短期離職やばい：転職への影響と人生終わりではない理由を徹底解説

短期離職がやばいと言われる理由は、転職市場での評価低下や生涯収入の減少などのデメリットがあるためですが、決して人生終わりではありません。新卒の約10パーセントが3ヶ月未満で離職しており、20代であればポテンシャル採用で挽回可能です。短期離職を繰り返すと深刻なリスクが生じますが、適切な対策と転職エージェントの活用により転職成功は十分に可能です。本記事では短期離職がやばいと言われる理由、統計データに基づく実態、デメリットとメリットの比較、転職成功の具体的方法、そして短期離職を繰り返さないための対策を詳しく解説します。

短期離職がやばいと言われる理由と実際の影響

短期離職がやばいと言われる主な理由は、転職市場での評価が著しく下がり、次の転職活動が困難になるためです。企業の採用担当者は短期離職の経歴を見ると、「またすぐに辞めるのでは」「何か問題があるのでは」という懸念を抱きやすくなります。短期離職は企業側にマイナス印象を与え、特に短期離職を繰り返していると「ジョブホッパー」と見なされ、書類選考で落とされたり面接で厳しく質問されたりする可能性があります。

企業からの評価が下がり転職が困難になる

短期離職をする最大のデメリットは、転職市場における価値が下がり、採用担当者から「すぐに辞めるのではないか」と懸念を持たれることです。短期離職は会社の採用担当者から見て不安要素の一つであり、「何か職場で問題を起こして退職したのでは」「同じ理由でまたすぐに辞めてしまうかも」などと採用したときのリスクを感じさせてしまいます。

短期離職によって選考の難易度が上がるデメリットもあります。勤務していた期間が極端に短い場合、評価対象となる実績に至らないことが多いため、自己PRの材料が少ない状態で転職活動を進めることになります。もちろん、人柄や意欲も評価のポイントですが、職歴にマイナス要素があることで内定を獲得するのが難しくなり、「短期離職後の転職先が決まらない」という状況に陥る可能性もあります。

下記の表は、短期離職が転職活動に与える影響をまとめたものです。

生涯収入の減少とキャリアアップ機会の喪失

短期離職をすると、生涯に得られる収入の総額が減る傾向にあります。日本は年功序列制で収入が上がっていく企業が多いため、短期離職をするとその分給料が上がるタイミングが遅くなりやすくなる上、離職期間の収入がゼロになってしまいます。短期離職を繰り返していると、専門スキルや業務知識が十分に身につかないまま次の職場へ移ることになります。その結果、仕事の幅が広がらず、キャリアアップの機会を逃しがちで、市場価値が上がりにくく生涯年収が伸び悩む可能性が指摘されています。

経済面が不安定になりやすいことも大きな問題です。次の就職先が決まらない状態で短期離職をしてしまう場合、収入が絶たれてしまうリスクがあります。経済面に不安を抱えたまま転職活動を進めると、焦りから妥協した条件で転職先を決めてしまう恐れもあります。短期離職を繰り返すと経済的に不安定になることも考えられます。短期間で転職を繰り返す人は採用担当者から採用リスクが高いと判断され、転職活動が難航する可能性があり、転職できないとその期間は収入を得られないため経済的に厳しくなります。

短期離職は人生終わりではない：統計データと実態

短期離職をすると「もう人生は終わりだ」と不安に感じる人は少なくありませんが、実際には短期離職は決して人生終わりを意味するものではありません。統計データを見ると、新卒の離職は決して珍しいことではなく、特に3ヶ月未満の離職も一定数存在します。20代であれば企業はスキルや経験ではなくポテンシャルを評価し採用することが多くなっているため、短期離職をしても大きな影響は少ないと言えます。

新卒の3ヶ月未満離職率は約10パーセント

リクルートワークス研究所の調査によると、新卒の1ヶ月未満の離職は5.2パーセント、3ヶ月未満の離職は9.9パーセント、3ヶ月から6ヶ月未満の離職は10.8パーセントと、3年以内の離職者のうち4分の1を超早期離職者が占めていることが分かります。この結果をもとに3ヶ月以内の離職率を計算すると、高校卒18.9パーセント、短大卒13.8パーセント、大学卒12.7パーセントとなります。

下記の表は、学歴別の3ヶ月以内離職率をまとめたものです。

新卒就職のミスマッチは早期離職として課題となってきましたが、この早期離職の中には半年未満で退職している「超早期離職」が11.8パーセント含まれています。これらのデータから、短期離職は決して珍しいことではなく、多くの人が経験している現象であることが分かります。

20代の短期離職は挽回可能な理由

20代での短期離職をしても大きな影響は少ないと言えます。企業は20代であればスキルや経験ではなくポテンシャルを評価し採用することが多くなっているためです。しかし、離職理由や転職理由が不明確な場合、企業から不信感を持たれてしまい採用されにくくなることもあります。転職を行う際には離職・転職理由を企業にしっかりと伝えることが大切です。

短期離職は1回または2回程度であればキャリアに与える影響は大きくありません。実際にエンジニア向けのキャリア相談では、1年未満での転職が2回あったとしても、その時点でゲームオーバーというわけではなく、転職理由をしっかり説明できれば問題ないと指摘されています。転職回数が多い気がする場合でも、人事の上の人や役員に対して適切に説明ができれば、採用される可能性は十分にあります。

短期離職をしたら人生終わりという考え方は間違っています。実際には、短期離職から再就職を成功させている事例は数多く存在し、適切な対策を取れば転職は十分に可能です。

短期離職のデメリットとメリットを比較検証

短期離職には確かにデメリットがありますが、メリットも存在します。短期離職をするかどうか迷っている場合は、各デメリットとメリットを理解したうえでしっかりと検討し、結論を出すことが大切です。単純に「やばい」と恐れるのではなく、自分の状況に照らし合わせて冷静に判断することが重要です。

短期離職を繰り返すことで生じる深刻なリスク

短期離職を繰り返した場合、何回までなら許されるという明確な基準はありませんが、一般的には2回以上繰り返した場合は注意が必要です。短期離職は何回も繰り返すことで、転職シーンにおいて一定のリスクを伴います。採用担当者は短期離職の経緯がある候補者を「安定感に欠ける」「忍耐力が不足している」と判断することがあり、採用の決定に影響を与えることがあります。

短期離職を繰り返すことで生じる主なデメリットは以下の通りです。まず、転職市場での評価が下がります。次に、キャリアが中断し専門スキルや業務知識が十分に身につきません。さらに、経済的に不安定になります。そして、人間関係の構築が難しく社会的信用を失うことにも繋がります。

銀行の融資などであれば、「会社員として1年以上勤めていること」が条件になっていることもありますので、マイホーム購入などのライフイベントの計画が狂ってしまうことも考えられます。人間関係における印象が悪くなれば、社会的な孤立感を感じることにも繋がるため、生きていて楽しくないというネガティブ思考を感じるかもしれません。

短期離職で得られるメリットと判断基準

短期離職には確かにデメリットがある一方で、メリットも存在します。短期離職をする理由の一つには、ハラスメントなどのストレスが原因というものもあります。ストレスを感じながら働く期間が増えてくると、うつ病などの精神病になることもあり得るため、メンタル面で安定しやすいというメリットがあります。

短期離職のメリットとして以下の点が挙げられます。まず、不適切な職場環境から早期に脱出できます。次に、自分に合った仕事を早く見つけるチャンスが得られます。さらに、メンタル面で安定し、心身の健康を守ることができます。

短期離職にならないためには3年間働くことをおすすめしますが、会社が自分に合わないまま働き続けることによって心身の不調を引き起こしたり、思うようなスキルを身に付けることができず無駄に年齢だけ高くなってしまいその後の転職に影響を及ぼすこともあります。そのため、自分に合わないと感じた場合は転職を検討することも大切になってきます。

短期離職後の転職を成功させる具体的方法

短期離職後の転職を成功させるためには、転職エージェントの活用と適切な面接対策が不可欠です。短期離職者ほど転職エージェントを使うべき理由は明確で、就業期間が短くアピールすべきスキルが見つからない場合でも、企業の実態まで知り尽くしたスタッフが適職探しを手伝ってくれます。また、自己分析のサポートで就活の軸を見極めることができ、突っ込まれがちな短期離職の理由の回答方法なども相談できます。

転職エージェントを活用して不利を覆す戦略

20代で短期離職してしまった人の中には不安を感じている人もいると思いますが、新卒や第二新卒でも転職エージェントを利用することは可能なので安心して大丈夫です。ただし、その際には全年代向けの転職エージェントではなく、20代の転職に強みを持つ転職エージェントに相談するのがおすすめです。

20代におすすめの転職エージェントとして、マイナビエージェントが挙げられます。20代の転職における悩みや転職動向、転職理由なども細かく把握しており、求職者一人ひとりの適性や特徴に合わせてアドバイスをしてくれます。業界大手というだけあって豊富な数の転職実績があるため、転職成功のポイントや転職市場や希望する企業についての情報収集も可能です。

また、短期離職を経験したアドバイザーがサポートしてくれるUZUZもおすすめです。20代に特化しており、IT系の求人に強みを持っています。短期離職者におすすめの転職エージェントの特徴として、面接対策や書類添削などのサポートが受けられること、ポテンシャル採用枠を活用できることが挙げられます。

短期離職理由の効果的な説明方法と回答例

短期離職の面接で一番大事なのは、「自分にも改善点があった」「同じことを繰り返さないための工夫がある」「謙虚な姿勢で学ぶ意思がある」この3つです。これを押さえて回答すると、評価が一気に変わります。

面接でよく聞かれる質問とその回答例を以下に示します。まず、「なぜ短期間で退職されたのですか」という質問には、「業務内容が想定より大きく変わり、当初希望していた領域とは異なる仕事が中心になりました。ただ、仕事内容の確認を深掘りできなかったのは自分の準備不足で、ここは反省しています」と答えます。

次に、「前職で得たことは何ですか」という質問には、「短期間ではありましたが、顧客対応の基本や、チーム内で報連相しながら進める重要性を学びました。入社前の理解が浅かったことで十分に力を発揮できなかった点は謙虚に受け止めています」と説明します。

「次の会社でどう活かしますか」という質問には、「前回は仕事内容を職種名だけで判断してしまったことが最大の反省点です。そのため今回は面談やカジュアル面談で実際の一日の流れ、成果の出し方、評価基準を確認しています」と答えます。

面接は自分を直接アピールできる最大のチャンスです。想定される質問への回答を事前に準備しておくことはもちろん、模擬面接などを行って実際に声に出して話す練習をしておきましょう。特に短期離職の理由については、ネガティブにならず前向きな姿勢で説明できるように練習が必要です。

短期離職を繰り返さないための対策と企業選びの軸

短期離職を繰り返さないためには、徹底的な自己分析と次の転職先の慎重な選定が不可欠です。短期離職の理由を改善できない職場に再就職しても、再び短期離職する可能性が高くなります。短期離職を繰り返してしまうのには何らかの理由があり、自分がどういった理由で短期離職をしているのかを知ることで、短期離職を繰り返すことを止められるかもしれません。

短期離職の根本原因を徹底的に分析する

最も重要なポイントは、あなたが短期離職した理由は何か考えることです。短期離職をする理由には、人間関係が合わない、パワハラやセクハラが横行している、体調不良が続いてしまっている、仕事内容が合わない、特に理由がないなどが挙げられます。短期離職は入社前と入社後に感じるギャップが大きければ大きいほど起こりやすくなる傾向にあります。

短期離職をしてしまった人の退職理由として挙げられるのは、仕事内容や給与・待遇に対する不満があったり、労働環境や人間関係が悪くストレスを感じたからというものが多いです。待遇や労働環境が理由で短期離職を繰り返すケースもあります。給与が想定よりも低かったり残業が多かったりすると、働くモチベーションが下がり、より良い条件の職場を求めて転職を重ねることになります。特に、入社前に確認していた労働条件と実態が大きく異なる場合、不信感を抱いてすぐに退職を決意することも珍しくありません

給与や待遇に不満がある場合に短期離職を選ぶ新卒者も多く、特に給与は生活の質に直結する部分であり、この条件が異なると企業への信頼感を失ってしまいます。例えば「事前説明では給与は26万円と聞いていたが、入社式で20万円の契約書を提示された」として退職した事例もあります。

次の転職で失敗しないための企業選定方法

次の転職で失敗しないための企業選定方法として、以下のポイントが重要です。まず、評価制度や定着率について聞いてみることです。「御社ではどのように社員の頑張りを評価されていますか」「平均的な勤続年数について教えていただけますか」といった質問は、長期的な働き方を視野に入れている証になります。短期離職を経験したからこそ、今回はしっかりと定着したいという意思を表すことができ、面接官にポジティブな印象を与えやすくなります。

自己分析のサポートで就活の軸を見極めることができ、キャリアプランの相談で長期的なキャリアを考えられます。短期離職を2回連続で繰り返さないように注意し、可能な限り在職中に転職活動を行うことが推奨されます。転職先が見つからないまま退職してしまうと、ブランクが長引くだけでなく安定した収入もなくなり、焦って適性のない仕事に転職してしまう可能性があります。

企業の実態をしっかり調査し、求人票だけでなく口コミサイトや面接時の質問を活用して職場環境を確認することも重要です。合わせて理想の転職を決めるコツを知っておき、腰を据えて働ける職場を見つけられるようにしましょう。

まとめ

短期離職がやばいと言われる理由は、転職市場での評価低下、生涯収入の減少、キャリアアップ機会の喪失などのデメリットがあるためですが、決して人生終わりではありません。新卒の約10パーセントが3ヶ月未満で離職しており、短期離職は決して珍しい現象ではないことが統計データから明らかです。20代であれば企業はポテンシャルを評価し採用することが多いため、適切な対策を取れば挽回可能です。短期離職を繰り返すと2回以上で注意が必要となり、社会的信用の低下やローン審査への影響など深刻なリスクが生じます。一方で、不適切な職場環境から早期に脱出し、メンタル面で安定できるというメリットも存在します。短期離職後の転職を成功させるには、20代に特化した転職エージェントを活用し、面接では「自分にも改善点があった」「同じことを繰り返さないための工夫がある」「謙虚な姿勢で学ぶ意思がある」という3点を押さえて回答することが重要です。短期離職を繰り返さないためには、退職理由を徹底的に分析し、評価制度や定着率を確認しながら慎重に企業を選定することが不可欠です。