履歴書を書こうとしたときに長い空白期間があると、「さすがにこのままでは落ちるのでは」「いっそ家族の介護をしていたことにして乗り切るか」と考えてしまう人は少なくありません。介護は同情されやすく、深掘りされにくそうに見えるため、「バレにくい無難な言い訳」として候補に上がりやすい理由です。
もちろん本当に介護していたのであればそう言えばいいですが、そんな嘘をつくよりも完全に空白期間自体を抹消することをおすすめします。正しいやり方で行えば後からバレるリスクは全く有りません。
この記事では、20代で転職回数8回、1年間の空白期間ありという汚い職歴を抱え、30歳での求職活動で20社以上不採用となったものの、独自の履歴書クリーニング法でたった1か月のうちに複数の優良企業から内定を獲得した私が、「空白期間を介護の嘘でごまかすべきか」というテーマについて解説します。
空白期間を「介護の嘘」でごまかすべきか 結論と基本スタンス
結論 介護を理由にした嘘よりも抹消したほうがいい。
結論から言うと、「実際には介護をしていないのに、空白期間をごまかすためだけに介護を名乗る」のはあまりおすすめしません。
理由は二つあり、一つは人の生死や家族の事情に関わるデリケートなテーマを嘘に使うこと自体が、倫理的にも信頼面でも大きなマイナスになるからです。
もう一つは、介護を理由にすると、多くの企業は配慮しつつも一定の確認を行うため、表面的な設定だけではすぐ矛盾が出やすいからです。誰の介護か、どのくらいの期間か、どんな状態だったのかを具体的に説明できなければ、すぐに「話を作っているのでは」と疑われかねません。
介護を理由にするのは、「本当にその期間、家族のケアに時間と労力を注いでいた人」が正しく使うべきカードです。
それよりも、履歴書から完全に空白期間自体を抹消することをおすすめします。正しいやり方で行えば後からバレるリスクは全く有りません。
空白そのものより「説明できないこと」と「嘘」が最大のマイナスになる
採用現場で問題になるのは、「空白の有無」そのものです。
「その期間に何をしていたのか説明できない状態」よりも、「ブランク状態で仕事をしていなかったという事実」です。
ただし会社も鬼ではないので、たとえ1〜2年のブランクがあっても、「家族の病気で通院に付き添っていた」など、やむを得ない事情を語れれば、採用担当者は事情を汲み取ろうとします。ただし、介護の嘘が通用するのはおそらく女性だけでしょう。男性が介護で離職するケースはあまりなく、嘘っぽく聞こえるからです。
あと、会社から親に電話が来たり、親と接点ができるとバレる可能性があります。このため、本当に病気や障害を持っている親族がいない限り介護を理由にした嘘はつかないほうがいいでしょう。
なぜ「空白期間 介護」という嘘が選ばれやすいのか
同情を得やすく深掘りされにくそうに見えるから
介護が嘘の理由として選ばれやすいのは、「親の介護をしていました」と言えば、多くの人が「それは大変だったね」と感じ、あまり踏み込んで聞いてこないだろうと想像できるからです。
また、日本では高齢化が進み、親の介護で離職や転職を余儀なくされる人も増えています。そのため、「介護で空白ができる」のは現実味があり、「いかにもありそうな理由」として受け止められやすいことも、嘘の口実として選ばれてしまう背景にあります。
しかし介護は具体的に聞かれるとすぐ矛盾が出やすい
介護を理由にすると、それ以上聞かれない事が多いです。というか、実際には面接で次のような質問をされることは稀です。
「どなたの介護でしたか」
「要介護度はどのくらいでしたか」
「一日のスケジュールはどんな感じでしたか」
「現在の介護の状況はどうなっていますか」
ちなみに、こんなことを聞かれた時点でもう嘘をついていることはバレていると考えたほうがいいです。いくら面接でもこんなことを聞くのはとてつもなく無礼ですし、コンプライアンスの観点から後でクレームが来た場合何らかの処分を受けることは確実です。
もし万が一介護していたことを疑割れた場合、相手はもう不採用にする気満々なので途中で帰ってもいいぐらいです。
また、面接官が実際に介護をしていた場合はさすがにバレるでしょう。自然に答えられる内容も、嘘で設定を作っている場合は細部でボロが出やすくなります。さらに、「今後も介護が続くのか」「勤務に支障はないのか」といった点も確認されるため、その場しのぎの設定では破綻しがちです。
介護の嘘がバレたときに起こる現実
事実確認を取られなくても会話のズレから違和感がにじみ出る
多くの人は、「役所に確認される」「親族に連絡される」といった極端なイメージを持ちますが、実際にはそこまで直接的な確認はあまり行われません。それでも、介護の嘘がバレることはあります。
その多くは、「話の一貫性がない」「具体的な状況を聞いても説明が曖昧」「過去に聞いた説明と微妙に内容が違う」といった、会話の中の小さなズレの積み重ねです。採用担当者は多くの応募者と面接しているため、「話を作っている人特有の不自然さ」に敏感です。
はっきりと「嘘だ」とまでは言われなくても、「どこか信用しきれない」という印象が残れば、それだけで採用から外れる理由になり得ます。
バレた瞬間に評価されるのは経歴ではなく「信用できるかどうか」
万が一、介護の嘘がはっきりと発覚した場合、問題になるのは「実は介護をしていなかった」ことそのものより、「人の生死や家族の事情を使って嘘をついた」という行為です。
企業側から見れば、その人に重要な情報やお金、顧客を任せて良いかどうかを判断する際に、「大事なところでまた嘘をつくのでは」と強い不安を抱くことになります。採用済みの場合、内定取り消しや退職勧奨など、厳しい対応を取られる可能性も否定できません。
一度「信用できない人」というレッテルが貼られると、その企業だけでなく、自分自身のキャリア観にも深い傷を残してしまいます。
空白期間と短期離職まみれからの逆転ストーリー
このように、介護を理由にして空白期間をごまかすのは悪手です。それよりも空白期間自体を履歴書に書かなければそれでOKです。
転職回数8回と1年の空白期間で20社以上不採用だった頃
著者自身、20代で転職を8回繰り返し、その途中で約1年間の空白期間を経験した「汚い職歴」の持ち主です。30歳のとき、勤務先の廃業をきっかけに求職活動を始めましたが、短期離職と空白期間が重なり、20社以上連続で不採用となりました。
その頃は、「正直に書いても落ちるなら、いっそ上手い理由を作った方がいいのでは」と何度も考えました。介護や病気など、「もっともらしい理由」に頼りたくなる気持ちは、痛いほど理解できます。
しかし、同時に「一度嘘をついたら、これから先ずっとその設定を守り続けなければならない」という怖さもあり、最終的に選んだのは「空白期間ごと抹消する」という道でした。
介護の嘘に頼らず完全に抹消するのを選んだ履歴書クリーニング法
著者が行ったのは、「空白期間そのものを消す」ことでした。
前後の会社の在籍期間を伸ばし、空白期間をなかったことにしたのです。その結果、空白を介護や病気の嘘で隠さなくても、書類通過率は大きく改善し、最終的には1か月で複数の優良企業から内定を得ることができました。
書類対策さえ完璧に行っていれば後からバレる可能性もないため非常に安全です。介護の嘘を付くよりも履歴書クリーニングがおすすめです。
本当に家族介護をしていた人が安全に伝えるためのポイント
「誰を」「どのくらいの期間」「どんな状態で」介護していたかを整理する
実際に家族介護をしていた人は、その事実をきちんと伝えるべきです。ただし、「親の介護をしていました」の一言だけでは、採用側も状況を正しくイメージできません。
最低限整理しておきたいのは、次の三点です。
「誰の介護か」 親なのか祖父母なのか、同居か別居か
「どのくらいの期間か」 おおよその年月と、フルタイムに近いのか一部支援なのか
「どんな状態か」 通院の付き添いが中心なのか、日常生活すべてのサポートが必要だったのか
これらを簡潔に説明できれば、「なぜ働けなかったのか」「今は就業に支障がないのか」を判断しやすくなります。
介護から学んだことを応募先の仕事にどう活かすかまでセットで語る
介護経験は、それ自体がマイナスではありません。むしろ、忍耐力、観察力、コミュニケーション力、状況判断力など、多くの仕事に通じる力が身につきやすい時間でもあります。
例えば、「介護を通じて相手の小さな変化に気づく習慣が身についたため、事務や接客の仕事でもミス防止や気配りに活かせる」「医療・介護職を目指すうえで、現場の大変さとやりがいを身近に体感できた」といった形で、応募先の業務と結びつけて語ると、単なる事情説明ではなく「強み」として伝わります。
大切なのは、「介護をしていたから働けなかった」で終わらせず、「介護を通じて何を得て、今後の仕事にどう活かすか」までセットで話すことです。
まとめ
空白期間を「介護の嘘」でごまかすことは、一見すると無難な言い訳に見えますが、実際には会話のズレや倫理面での違和感から信用を大きく損なう高リスクな選択です。
たとえ一時的に乗り切れても、「人の生死や家族の事情を利用して嘘をついた」という事実は、自分自身の中にも重く残ります。
一方で、空白期間そのものを抹消したほうがはるかに簡単です。
履歴書から空白期間自体を抹消すれば、介護の嘘に頼らなくてもあなたの印象は大きく変えられます。
転職回数8回と1年の空白期間という汚い職歴からでも、書類対策を完璧にし、事実を変えて「見せ方」と「語り方」を変更することで複数の内定を得られた経験が示すように、空白期間に悩む人が本当に取り組むべきなのは、「もっともらしい嘘を探すこと」ではなく、「空白期間そのものを抹消すること」です。
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